SACTY 2025
“Self-Love Starts With You: Express It Through Art”
SACTY adalah acara yang dirancang dalam format interaktif yang menggabungkan edukasi dan pengalaman langsung melalui seni. Acara ini diadakan oleh UKM Teach For Indonesia Student Community BINUS Bekasi pada Rabu, 7 Mei 2025. SACTY terdiri dari dua kegiatan yang berjudul “Mind Over Mood: How to Use Your Emotions to Fuel Your Best Self” dan “The Art of Self Love: Express It Through Art”
Acara dimulai dengan talkshow “Mind Over Mood” yang diselenggarakan di Multimedia Gallery Lantai 2 BINUS Bekasi dari pukul 09.20 hingga 11.00 WIB. Sesi talkshow ini menghadirkan pembicara termasuk Beby Chaesara, mantan anggota grup idol populer JKT48 dan penulis buku “Serpihan Utuh Sebuah Rindu”, bersama dengan Anette Isabella Ginting, M.Psi., Psikolog, pendiri Psychologist for Everyone.
Talkshow ini juga dimoderatori oleh Cindy Stefanie, M.Psi., Psikolog, konselor BINUS, yang memandu diskusi tentang bagaimana individu dapat secara efektif menyalurkan emosi mereka untuk menjadi versi terbaik dari diri mereka.
Acara ini dilanjut dengan kegiatan interaktif “The Art of Self Love: Express It Through Art” diadakan dari pukul 11.20 hingga 13.00 WIB di Library & Knowledge Center (LKC) BINUS Bekasi. Workshop ini juga dipimpin oleh Anette Ginting, M.Psi., Psikolog, yang berfokus pada pendekatan praktis untuk mengekspresikan cinta diri melalui media seni.
Peserta mengikuti aktivitas seni yang dirancang untuk menumbuhkan apresiasi diri dan ekspresi emosional. Workshop ini memberikan kesempatan bagi peserta untuk mempelajari metode kreatif dalam mempraktikkan perawatan diri dan membangun hubungan positif dengan diri sendiri.
Melalui SACTY, kita diajak untuk tidak hanya menjadi penonton dalam perjalanan emosi kita sendiri, tetapi juga menjadi aktor utama yang berani merangkul setiap rasa yang hadir, baik suka maupun duka. Dengan sentuhan seni dan wawasan psikologi, acara ini membuka ruang refleksi yang jarang kita temui dalam keseharian yang serba cepat.
Lebih dari sekadar acara, SACTY menjadi pengalaman yang menyentuh hati tempat di mana setiap orang disadarkan bahwa merawat diri, memahami diri, dan mengekspresikan diri adalah bentuk keberanian yang sesungguhnya. Di sini, kita belajar bahwa emosi bukan sesuatu yang harus disembunyikan, melainkan jembatan untuk lebih dekat dengan diri sendiri.
Kami percaya bahwa langkah kecil yang kita ambil hari ini, melalui diskusi yang hangat dan karya seni yang tercipta, akan menjadi bekal berharga dalam perjalanan panjang mengenal dan mencintai diri sendiri. Karena pada akhirnya, kesehatan mental dan keseimbangan emosi adalah kunci untuk menjalani hidup yang utuh dan bermakna.
Acara SACTY ini tidak hanya menjadi wadah untuk berbagi ilmu dan pengalaman saja. Tetapi, melalui kegiatan ini para peserta dapat mengenali berbagai ekspresi emosional bahkan lebih memahami diri sendiri. Antusiasme para peserta untuk mengikuti acara SACTY ini juga menjadi bukti bahwa kesadaran akan pengenalan emosional diri itu sangat dibutuhkan untuk pengembangan diri.
Kegiatan ini diharapkan menjadi langkah awal menuju individu yang sehat dan lebih menguasai diri sendiri agar dapat menghadapi tantangan emosional sehari-hari, bahkan dengan terjalaninya acara SACTY dan, orang-orang sekitar yang tadinya masih “belum terlalu mengenal kesehatan mental dan pentingnya sayang dengan diri sendiri”, terbantu dan mulai membuka mata akan pentingnya hal-hal tersebut akan diri kita sendiri.
Kami berharap, setelah terlaksananya acara SACTY, orang-orang semakin terbuka dan semakin peka akan diri sendiri dan orang sekitar. Dan kami berharap, teman-teman sekalian juga menerima insight-insight yang kami semua dapatkan di SACTY dengan baik.
Terima kasih telah menjadi bagian dari perjalanan ini. Teruslah merawat hatimu, kenali pikiranmu, dan jangan ragu untuk mengekspresikan siapa dirimu yang sebenarnya. Sampai bertemu di kesempatan berikutnya, di ruang yang penuh cinta, kreativitas, dan keberanian!