Latihan Rutin – Juni

Latihan rutin Wushu melibatkan serangkaian teknik dan pola gerakan yang dipadukan dengan kekuatan fisik, keseimbangan, kecepatan, fleksibilitas, dan ketangkasan. Setiap gerakan diatur dengan presisi matematis yang memerlukan konsentrasi penuh dan koordinasi yang presisi. Dalam prosesnya, latihan ini tidak hanya memperkuat tubuh, tetapi juga melatih pikiran dan jiwa.