Pita Suara. Penyanyi Wajib Tau !

Sebagai seorang penyanyi tentu diwajibkan memiliki pita suara yang sehat agar suara yang dikeluarkan terdengar merdu dan indah. Pita suara adalah otot berlipat di selaput lendir yang membentang di sepanjang dinding laring (kotak suara). Lipatan ini diapit oleh ligamen dan otot vokal elastis yang mengendalikan ketegangan dan tingkat getaran pita saat udara melewatinya. Kerusakan pada pita suara merupakan mimpi buruk bagi semua penyanyi di dunia. Oleh karena itu kita harus merawat pita suara kita dengan baik.

Berikut adalah beberapa cara untuk merawat pita suara kita dengan baik :

1. Menjaga kesehatan secara umum
Seorang penyanyi sudah selayaknya menjaga kesehatannya dalam segala persiapan penampilannya atau bahkan pada saat latihan rutin. Bahkan tidak hanya di dunia tarik suara, kita semua sudah tahu, jika kita tidak menjaga kesehatan kita, maka segala rutinitas yang kita lakukan akan terganggu dan menghambat progress dan perkembangan.

2. Stress dapat mengganggu performa vokal kita
Stress juga dapat mengakibatkan performa daya tahan tubuh melemah dan juga pada akhirnya akan membuat tubuh kita terserang penyakit. Selain mudah sakit, stress juga akan mengalihkan atau justru menghambat kita untuk berkonsentrasi. Hal-hal ini yang menghambat performa vokal kita.

3. Mengatur pola makan dengan teratur
4. Hindari dehidrasi
5. Lebih baik menkonsumsi air mineral daripada teh, soda, atau minuman lain yang dapat membuat suara kering
6. Cukup berisitirahat
7. Hindari berlama – lama di ruangan AC karena membuat tenggorokan cepat kering
8. Hindari merokok dan Hindari linkungan berasap
9. Biasakan vocalizing sebelum bernyanyi
Seperti otot-otot lainnya dalam tubuh kita, vocalizing merupakan suatu warming up atau pemanasan agar otot-otot yang kita gunakan pada saat mennyanyi tidak mengalami cedera dan juga dapat membuat lebih luwes otot-otot yang kita gunakan saat menyanyi.

10. Hindari memaksa menyanyi diluar range kemampuan.
11. Jangan berteriak – teriak
12. Support dengan pernafasan yang baik agar tidak memaksakan pita suara
13. Enjoy dan relax saat bernyanyi

Referensi :
‘http://sharingdisana.com/2014/06/02/tips-tips-menjaga-pita-suara-untuk-seorang-penyanyi/
‘http://kamuskesehatan.com/arti/pita-suara/
‘http://www.ceimars.it/ita/?p=1112