Efek yang Timbul Akibat Berbohong

Written by: Jovita Lestari

           Terkadang seseorang membutuhkan keberanian khusus untuk mengungkapan hal yang sebenarnya terjadi. Menurut penelitian, dalam seminggu orang dapat berbohong hingga 11 kali atau dalam satu hari rata-rata orang bisa mengucapkan hingga dua kebohongan. Tapi apakah dengan berbohong semua masalah akan terselesaikan? Ketika direnungkan kembali, tentu saja jawabannya tidak. Hal ini karena banyak efek yang akan ditimbulkan dari kebohongan tersebut. Mungkin pada awal berbohong akan merasa masalah yang dihadapi sudah terselesaikan dengan baik, tetapi disisi lain masalah lainnya akan timbul dan membawa dampak yang kurang begitu bagus ke depannya. Berikut, efek yang akan timbul ketika seseorang suka berbohong.

            Pertama, ketika berbohong pasti akan menjadi stres. Tentu semua orang memahami hal tersebut. Pada awal seseorang mulai berbohong, orang itu harus melanjutkan kebohongannya secara terus menerus jika tidak mau diketahui orang lain. Secara alami pikiran manusia sudah tahu bahwa hal tersebut salah, sehingga tubuh akan memberikan respon berupa rasa cemas dan khawatir apabila kebohongan tersebut akhirnya diketahui. Jadi hal ini tentu akan membuat orang yang melakukan kebohongan lebih tertekan.

            Selanjutnya efek samping yang akan ditimbulkan dari berbohong adalah timbulnya penyakit. Berbohong bisa berdampak pada kesehatan. Hal ini merupakan respon alami dari tubuh akibat kerja otak yang berlebihan. Penyakit yang dapat ditimbulkan berupa sakit kepala, susah tidur, depresi, gangguan pencernaan, kecanduan, dan masih banyak lagi penyakit yang lebih berbahaya akan timbul akibat dari berbohong.

            Yang terakhir tentu saja membawa dampak yang buruk dalam hubungan dengan sesama manusia. Pada dasarnya manusia tidak mau dibohongi, akan tetapi ketika seseorang mulai berbohong maka orang yang melakukannya sudah mulai membawa hubungan yang tidak sehat dengan orang yang telah dibohonginya. Selain itu, ketika kebohongan sudah terungkap maka, orang lain menjadi tidak percaya dengan orang yang sudah berbohong tersebut.

            Jadi berbohong dapat menimbulkan banyak efek yang negatif mulai dari psikologis, kesehatan, bahkan hingga dampak sosial. Jadi ada baiknya kita mulai melatih diri sesuai dengan Pancasila Buddhis sila keempat yang berisi “Aku bertekad melatih diri untuk menghindari ucapan yang tidak benar”. Ada baiknya juga kita mulai mencoba untuk tidak berbohong dengan diri sendiri dulu, baru kemudian melatih diri untuk tidak berbohong kepada orang lain. Dengan begitu hidup kita akan lebih baik.

Sources:

efek buruk berbohong bagi tubuh. (n.d.). Retrieved from intisari: http://intisari.grid.id/read/0332789/masih-saja-suka-berbohong-inilah-efek-buruk-berbohong-bagi-tubuh?page=all

gemar berbohong bisa memberikan dampak buruk kesehatan. (n.d.). Retrieved from doktersehat: https://doktersehat.com/waduh-gemar-berbohong-bisa-memberikan-dampak-buruk-kesehatan-ini/