Ingin Mulai Bermain Voli? Simak Caranya!

Halo teman-teman UKM Volley Binus! Permainan bola voli merupakan olahraga yang cukup digemari oleh masyarakat kita. Olahraga ini adalah olahraga tim yang seru dan penuh semangat, dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam orang. Objektif dari permainan ini sederhana, untuk menjaga bola tetap di udara dan mengirimkannya melewati net kembali ke area lawan dalam 3 sentuhan. Tetapi dibalik keseruan itu, ada dasar-dasar penting yang harus dikuasai agar permainan bisa berjalan dengan baik! Yuk simak beberapa hal berikut agar teman-teman bisa ikut merasakan keseruan permainan bola voli.

1. Servis Bola Voli

Servis merupakan awal dari permainan bola voli setiap rally nya. Servis bisa menentukan jalannya pertandingan, dengan servis yang tepat dan bertenaga, tim mu bisa mendapatkan kesempatan yang bagus untuk mencetak skor! Servis dilakukan dari luar garis lapangan, kaki tidak boleh melewati garis batas lapangan.

Servis bawah adalah servis yang paling dasar, cocok untuk para pemula. Servis bawah dilakukan dengan memegang bola di tangan kiri. Posisi tangan kiri maju ke depan sejajar dengan pinggang. Lalu bola dipukul dari bawah menggunakan kepalan kanan yang mengayun. 

2. Passing dalam Permainan Bola Voli

Passing merupakan teknik yang wajib dikuasai, karena teknik ini digunakan untuk banyak hal; menerima bola dari tim lawan, menangkis serangan, melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan, dan juga mengendalikan permainan dengan mengatur strategi penyerangan bersama tim mu!

a. Passing Bawah

Passing bawah pada dasarnya dilakukan dengan dua tangan, seperti tertera pada gambar. Passing ini terbagi menjadi dua cara, yakni thumb over palm dan the dig.

Thumb over palm dilakukan dengan cara tangan kiri mengepal. Kemudian diletakkan di dalam telapak tangan kanan sekaligus digenggam. Ibu jari kanan dan kiri berada di atas telapak tangan kanan dan kiri.

Sementara untuk the dig, telapak tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri. Kemudian ibu jari tangan kiri menggenggam jemari tangan kanan.

Kunci utama dari passing adalah bukan dengan mengayunkan lengan, tetapi menggunakan momentum dorongan dari lutut. 

b. Passing Atas

Passing atas biasa digunakan saat bola berada di atas. Menggunakan kedua tangan. Teknik nya adalah menggunakan kesepuluh jari kita untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan.

Bagaimana  teman-teman UKM Volley Binus? Mudah sekali bukan! Kalau kamu sudah menguasai ketiga teknik bermain bola voli tersebut, kamu sudah bisa ikut merasakan keseruan permainan bola voli. Seiring berjalannya waktu kamu juga bisa mulai belajar teknik yang lebih sulit lagi, seperti servis atas, servis lambung, blocking, ataupun smash. Semua ini bisa teman-teman pelajari di UKM Volley Binus lho! Jadi jangan lupa untuk ikut datang latihan rutin dan ikuti keseruannya.