{"id":3920,"date":"2023-10-26T11:15:15","date_gmt":"2023-10-26T04:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/?p=3920"},"modified":"2023-10-26T11:15:15","modified_gmt":"2023-10-26T04:15:15","slug":"dunia-bergerak-sangat-cepat-aku-selalu-kehabisan-waktu-penerapan-slow-living-mindset-oleh-carl-honore-di-dunia-yang-serba-cepat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/2023\/10\/dunia-bergerak-sangat-cepat-aku-selalu-kehabisan-waktu-penerapan-slow-living-mindset-oleh-carl-honore-di-dunia-yang-serba-cepat\/","title":{"rendered":"\u201cDunia Bergerak Sangat Cepat, Aku Selalu Kehabisan Waktu!\u201d: Penerapan Slow Living Mindset oleh Carl Honore di Dunia yang Serba Cepat"},"content":{"rendered":"

Halo teman-teman Psikopedia! Pernah nggak sih teman-teman merasa bahwa dunia terasa bergerak dengan sangat cepat? Berbagai macam kesibukan yang kita lakukan terasa sesak dan menekan, tidak disangka-sangka langit sudah berubah menjadi gelap dan bulan seperti sudah siap untuk mengatakan \u201chari ini sudah selesai\u201d. Padahal, masih banyak yang harus untuk diselesaikan. Berbagai macam tugas dan kesibukan ini membuat kita sulit untuk menemukan waktu istirahat yang tenang untuk diri sendiri.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

\u201cDunia bergerak sangat cepat, aku selalu kehabisan waktu.\u201d<\/span><\/p>\n

Mungkin dari teman-teman Psikopedia pernah merasakan hal ini. Seluruh kesibukan yang ada seolah menuntut manusia untuk bekerja dengan cepat; kuantitas jauh lebih penting dibandingkan kualitas. Tidak jarang hal ini membuat kita memaksakan diri untuk terus bekerja dan selalu produktif, bahkan hingga mengorbankan waktu tidur dan waktu makan. Jika hal ini tidak dapat ditangani dengan baik, tidak menutup kemungkinan bahwa kesehatan fisik dan psikologis kita akan terkena imbasnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Tidak dapat dipungkiri bahwa kemajuan teknologi merupakan salah satu faktor penyebab dari munculnya budaya <\/span>Hustle Culture <\/span><\/i>di Indonesia. <\/span>Hustle Culture <\/span><\/i>merupakan standar di masyarakat yang menganggap bahwa manusia hanya bisa mencapai kesuksesan jika betul-betul mendedikasikan hidup untuk kesibukan\/pekerjaan sekeras-kerasnya hingga menempatkannya di atas segalanya. Pada sebuah survei yang dilakukan oleh The Finery Report, sebanyak 83,8% dari responden menganggap bahwa bekerja lembur sebagai hal yang normal. Terdapat sebesar 69,6% dari responden mengaku bahwa mereka bekerja secara rutin pada akhir pekan dengan 60,8% responden merasa bersalah jika tidak menambah jam kerja pada akhir pekan tersebut. Jika hal ini tidak dapat ditangani dengan baik, tidak menutup kemungkinan bahwa kesehatan fisik dan psikologis kita akan terkena imbasnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Lalu, bagaimana caranya untuk mengatasi hal tersebut?<\/span><\/i><\/p>\n

Slow Living<\/span><\/i> adalah suatu pandangan untuk menyusun gaya hidup yang lebih bermakna dan penuh kesadaran serta sejalan dengan apa yang dinilai penting oleh seorang individu. Dalam kata lain, <\/span>Slow Living<\/span><\/i> merupakan suatu pandangan untuk melakukan seluruh aktivitas dalam kecepatan yang sesuai. Tujuan dari <\/span>mindset <\/span><\/i>ini adalah untuk membantu manusia mengerjakan aktivitas dengan perlahan sehingga aktivitas tersebut dapat dikerjakan dengan lebih baik dan bermakna bagi seorang individu.<\/span> Slow Living<\/span><\/i> digagaskan oleh Carl Honore yaitu seorang penulis dan pembicara terkenal yang membawa konsep <\/span>Slow Living <\/span><\/i>kepada masyarakat luas pada bukunya yang berjudul <\/span>In Praise of Slowness<\/span><\/i> pada tahun 2004.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Konsep utama dari <\/span>Slow Living<\/span><\/i>:<\/span><\/p>\n