{"id":3669,"date":"2023-02-20T08:43:48","date_gmt":"2023-02-20T01:43:48","guid":{"rendered":"http:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/?p=3669"},"modified":"2023-02-20T08:43:48","modified_gmt":"2023-02-20T01:43:48","slug":"bagaimana-emotion-validation-pada-remaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/2023\/02\/bagaimana-emotion-validation-pada-remaja\/","title":{"rendered":"Bagaimana Emotion Validation Pada Remaja?"},"content":{"rendered":"

Halo, teman-teman Psikopedia!<\/span><\/p>\n

Merasakan lingkungan yang tidak dapat menerima kenyataan kalau kita merasa tidak mampu dan terus terlihat kuat. Tanggapan-tanggapan yang seharusnya mereka dapat menerima semua perasaan <\/span>emotional <\/span><\/em>kita rasakan<\/span>. <\/span><\/i>Sedangkan kita juga memiliki emosi negatif dan positif untuk ditampilkan, tidak hanya emosi positif saja yang harus ditunjukkan ke semua orang.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span> Menurut Galen (2016), <\/span>Emotional Validation<\/span><\/em> adalah tindakan yang mengakui dan menerima semua pengalaman secara batin, pikiran, dan perasaan seseorang termasuk emosi negatif. Memvalidasi emosi bukan berarti semua yang dialami itu benar, tetapi bagaimana kita memahami emosi tanpa menghakimi orang lain. Selain itu, dengan <\/span>emotional validation<\/span><\/em> membantu kita dalam membuka <\/span>self-compassion<\/span><\/em> dimana kita merasa emosi kita valid membantu kita menghindari perasaan malu, menyalahkan diri sendiri sehingga membantu dalam menanggapi percaya diri<\/span><\/p>\n

Seperti yang diketahui anak yang sudah memasuki masa remaja, pengelolaan emosi sangat signifikan mempengaruhi kehidupannya, bahkan hubungan relasi dengan orang lain maupun orang tua. Dengan ini orang tua juga harus memahami metode-metode <\/span>emotional validation<\/span><\/em> yang dapat mengontrol dan memahami apa yang dirasakan anak, seperti berikut ini:<\/span><\/p>\n