    {"id":3399,"date":"2022-09-21T13:17:39","date_gmt":"2022-09-21T06:17:39","guid":{"rendered":"http:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/?p=3399"},"modified":"2022-09-21T13:17:39","modified_gmt":"2022-09-21T06:17:39","slug":"kenapa-ya-aku-sulit-menolak-permintaan-orang-lain-personal-boundaries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/2022\/09\/kenapa-ya-aku-sulit-menolak-permintaan-orang-lain-personal-boundaries\/","title":{"rendered":"Kenapa ya aku sulit menolak permintaan orang lain? (personal boundaries)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Hai teman-teman semua! kembali lagi nih di artikel Psikopedia bulan September, sesuai dengan judulnya apakah teman-teman merasa terpanggil untuk membaca artikel ini karena <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">relate<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> dan sedang teman-teman rasakan? Atau mungkin ada orang di sekitar teman-teman yang seperti itu?\u00a0 Apapun alasannya semoga teman-teman mendapatkan ilmu dari artikel ini ya, selamat membaca!\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em><span style=\"font-weight: 400\">\u201cAku minta tolong kamu kerjain ini boleh ngga? Ohh boleh kok\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em><span style=\"font-weight: 400\">\u201cIkut main ke rumah A, yuk? Ayo dehh\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em><span style=\"font-weight: 400\">\u201cKamu bisa bantu design ini ngga? Bisa bisa\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em><span style=\"font-weight: 400\">\u201cTemenin aku ke tempat ini mau ngga? Mau kokk\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Nah, siapa nih yang sama dan sering berada di posisi seperti dialog di atas? dialog di atas adalah salah satu contoh dari seseorang yang selalu menerima apapun yang orang lain minta dan ia kesulitan untuk menolak permintaan orang lain, sehingga menyusahkan dirinya sendiri. Hal ini berkaitan dengan <\/span><span style=\"font-weight: 400\"><em>personal<\/em> <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> yang seseorang miliki.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Menurut Cambridge Dictionary, <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> merupakan suatu batasan perilaku yang dapat diterima atau yang tidak dapat diterima. Sehingga <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> dapat dikatakan sebagai batasan, privasi, ruang, dan jarak yang dimiliki seseorang dengan orang lain untuk melindungi diri dari hal-hal yang tidak diinginkan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b>Mengapa <\/b><b><i>personal <\/i><em>boundaries<\/em><\/b><b> itu penting?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Kalian tau ngga sih kenapa setiap rumah memiliki pagar? Apakah hanya sebagai pelengkap dan mempercantik rumah saja? Tentu saja tidak ya, seperti yang kita ketahui setiap rumah memiliki pagar atau pembatas gunanya sebagai pelindung, memberikan keamanan, dan privasi bagi orang rumah tersebut. Sama halnya dengan diri kita, jika kita tidak memiliki pagar tersebut kita tidak akan tahu ketika orang lain masuk ke kehidupan kita dan dapat melanggar privasi yang kita miliki. Selain itu, seseorang yang tidak memiliki <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> akan merasa bingung terhadap perilaku orang lain terhadap dirinya, di satu sisi mereka merasa tersakiti tapi di satu sisi mereka juga bingung, apakah perbuatan orang lain ini salah? <\/span><b>Sehingga <\/b><b><i>personal boundaries<\/i><\/b><b> dibutuhkan agar kita dapat menghargai diri sendiri, tidak mudah terpengaruh, maupun dimanipulasi orang lain.\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b>Kenali tipe-tipe dari <\/b><b><i>personal boundaries,<\/i><\/b><b> yuk!<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Perlu diingat bahwa <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> ini sangat bergantung dengan keadaan, sebagai contohnya <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">boundaries<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> yang kamu miliki dengan keluarga akan berbeda dengan<\/span><em><span style=\"font-weight: 400\"> boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> yang kamu miliki dengan teman kuliah, sehingga setiap orang dapat menyesuaikan dengan konteksnya. Berikut adalah tipe-tipe dari <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"><em>:<\/em>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><b>Personal boundaries rapuh <i>(porous)<\/i>:\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Berbagi informasi pribadi secara berlebihan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">(<\/span><\/i><em><span style=\"font-weight: 400\">oversharing<\/span><\/em><i><span style=\"font-weight: 400\">)<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Mengalami kesulitan mengatakan tidak pada permintaan orang lain<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Terlalu terlibat dan ikut campur ke dalam masalah orang lain<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Terbiasa mentolerir <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">abuse<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> dan <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">disrespect\u00a0<\/span><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><b>Personal boundaries kaku <i>(rigid)<\/i>:<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Menghindari keintiman dan hubungan yang dekat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Tidak mau atau sulit meminta bantuan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Memiliki sedikit hubungan yang dekat dengan orang lain<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Biasanya terlihat terpisah <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">(<\/span><\/i><em><span style=\"font-weight: 400\">detached<\/span><\/em><i><span style=\"font-weight: 400\">)<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Menjauhkan diri dari orang lain karena takut akan penolakan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><b>Personal boundaries sehat <i>(healthy)<\/i>:<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Mampu menghargai pendapatmu sendiri<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Tidak merendahkan nilai <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">(<\/span><\/i><em><span style=\"font-weight: 400\">value<\/span><\/em><i><span style=\"font-weight: 400\">)<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> dirimu kepada orang lain<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Berbagi informasi pribadi dengan tepat dan tidak <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">oversharing<\/span><\/em><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Menerima orang lain ketika mereka mengatakan tidak kepadamu<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Nah setelah kamu mengetahui tipe-tipe dari <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> di atas, kira-kira <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> yang kamu miliki sudah sampai <em>personal <\/em><\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">boundaries<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"> yang sehat belum nih? Semoga perlahan-lahan kita semua dapat memperbaiki diri dan mulai mencintai serta menghargai diri sendiri dimulai dengan memiliki <\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">personal boundaries <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\">yang sehat yaa teman-teman. Sampai bertemu di pembahasan artikel Psikopedia selanjutnya!\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Kamu memiliki keinginan yang sama pentingnya dengan orang lain, jadi yuk, belajar untuk mulai mementingkan keinginan diri sendiri &#8211;\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<b>Referensi:\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Boundary. (n.d.). Cambridge dictionary. <\/span><a href=\"https:\/\/dictionary.cambridge.org\/dictionary\/english\/boundary?q=boundaries\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/dictionary.cambridge.org\/dictionary\/english\/boundary?q=boundaries<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Campbell, L. (2021). <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Personal boundaries: Types and how to set them.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> PsychCentral. <\/span><a href=\"https:\/\/psychcentral.com\/lib\/what-are-personal-boundaries-how-do-i-get-some\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/psychcentral.com\/lib\/what-are-personal-boundaries-how-do-i-get-some<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Knittel, M. G. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">(2017) Why is it important to have personal boundaries?<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Psychology Today. <\/span><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/how-help-friend\/201711\/why-is-it-important-have-personal-boundaries\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/how-help-friend\/201711\/why-is-it-important-have-personal-boundaries<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Selva, J. (2018). <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">How to set healthy boundaries: 10 examples + PDF worksheets.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> PositivePsychology.com. <\/span><a href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/great-self-care-setting-healthy-boundaries\/\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/positivepsychology.com\/great-self-care-setting-healthy-boundaries\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b>Penulis: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Najwa Fakhriyahputri Feriyanto<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hai teman-teman semua! kembali lagi nih di artikel Psikopedia bulan September, sesuai dengan judulnya apakah teman-teman merasa terpanggil untuk membaca artikel ini karena relate dan sedang teman-teman rasakan? Atau mungkin ada orang di sekitar teman-teman yang seperti itu?\u00a0 Apapun alasannya semoga teman-teman mendapatkan ilmu dari artikel ini ya, selamat membaca!\u00a0 \u201cAku minta tolong kamu kerjain [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":3395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psikopedia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3400,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3399\/revisions\/3400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}