Dampak Negatif Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan
Dampak Negatif Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan
Gadget kini sudah menjadi kebutuhan sehari-hari masyarakat modern, mulai dari laptop, tablet, ponsel atau ponsel pintar. Semua perangkat teknologi canggih tersebut tak sekadar menjadi alat komunikasi dan hiburan, tetapi juga untuk mengetahui berbagai informasi dan pengetahuan.Karenanya tak mengherankan bila banyak orang asyik menggunakan gadget hingga lupa waktu. Efek yang ditimbulkan dengan kebiasaan penggunaan gadget yang berlebihan ini akan sangat berdampak pada kesehatan pengguna secara tidak langsung. Berikut adalah beberapa dampak negative yang terjadi akibat dari penggunaan gadget terhadap kesehatan :
- Merusak Mata
Dampak yang satu ini tentu sudah sangat sering kita dengar dan bahkan dirasakan oleh kita sendiri. Jika mata terasa perih setelah menatap layar ponsel, bukan hal yang mengejutkan bahwa fokus pada sebuah benda kecil dalam waktu lama bisa menyebabkan mata kering dan mengakibatkan peradangan serta infeksi. Lebih parahnya lagi, ponsel bisa mempengaruhi penglihatan penggunanya dalam jangka waktu yang panjang.
- Mengganggu Struktur Tulang
Seorang fisioterapis, Kirsten Lord mengatakan smartphone bisa mengubah postur tubuh. Ia melihat banyak orang mengalami nyeri di leher atau bahu akibat posisi kepala yang terlalu menjorok ke depan saat membaca sesuatu di ponsel atau tablet. Selain itu, akibat dari penggunaan gadget ini juga dapat menjadikan struktur tulang pengguna membungkuk dan sulit untuk kembali ke posisi normal.
- Pengenduran Rahang
Penggunaan telepon yang berlebihan bisa mengubah bentuk rahang kita. Dengan semakin bertambahnya usia, elastisitas kulit juga berkurang dan menekuk leher ke depan selama berjam-jam untuk melihat ponsel atau tablet memungkinkan lebih banyak tarikan ke bawah pada kulit wajah sehingga menyebabkan adanya kulit didaerah sekitar leher dan wajah pada bagian rahang menjadi mengendur lebih cepat.
- Gangguan Tidur
Komputer, laptop, tablet, ponsel dan gadget lainnya cenderung mengeluarkan cahaya biru yang diduga mengganggu hormon alami seperti melatonin yang membantu seseorang untuk tertidur.
- Kanker
Radiasi yang dikeluarkan oleh gadget merupakan salah satu penyebab tumbuhnya sel kanker seperti leukemia, kulit, tiroid, payudara dan kanker perut.
- Menimbulkan Stress
Stres dapat pula diakibatkan oleh gadget yang kita gunakan untuk berkomunikasi. Menunggu panggilan telepon penting atau chatting melalui skype, melihat hal yang membuat kita menjadi kepikiran dan hal lainnya tentu akan membuat pengguna mengalami stres yang berlebihan yang nantinya akan mempengaruhi kesehatan kita.
- Obesitas / Kegemukan
Menggunakan gadget dalam waktu yang cukup lama secara berturut-turut bisanya menimbulkan kebosanan, dan kebanyakan cara yang digunakan untuk mengusir kebosanan tersebut adalah dengan camilan. Wajar saja jika peningkatan berat badan terjadi karena kegiatan ini.
Diatas adalah beberapa dampak negatif dari penggunaan gadget yang berlebihan dan masih banyak lagi dampak – dampak lainnya yang tentu berpengaruh terhadap kesehatan pengguna. Berdasarkan hal ini kita dapat menyimpulkan bahwa penggunaan gadget yang tidak sebagaimana mestinya sangat berbahaya dan dibutuhkan penanganan berupa pengendalian waktu penggunaan gadget oleh para pengguna dan orang – orang disekitarnya. Sebagai pemakai gadget yang bijak kita harus perhatikan diri sendiri dalam menggunakannya agar terhindar dari hal- hal yang tidak kita inginkan dan merugikan kita sendiri.
Source : https://www.suara.com/health/2014/04/05/173106/11-efek-buruk-gadget-bagi-kesehatan
https://www.suara.com/health/2014/04/05/173106/11-efek-buruk-gadget-bagi-kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-7BaVz0w11m0/V2m5Us7gbJI/AAAAAAAAAzo/78ka1–VWOk8z1yakFBY5qkqM982zU-VwCLcB/s1600/dampak-buruk-smartphone-bagi-remaja-7.jpeg
