Friday Fact: Surfing

Tahukah kalian?🤔
Surfing atau biasa disebut selancar air adalah salah satu olahraga air yang terbilang menantang. Bagaimana tidak, olahraga ini mengharuskan kita untuk mengendarai papan seluncur air diatas ombak laut menuju arah pantai. Surfing terdapat di Benua Amerika dan ditemukan oleh seorang olahragawan Joseph Banks. Olahraga ini berkembang pesat di awal abad ke-20 khususnya di daerah-daerah terdekat dengan laut dan memiliki ombak yang besar.

Manfaat Surfing bagi kesehatan:
– Baik untuk kesehatan jantung
– Memperkuat otot bahu dan otong punggung
– Menambah asupan vitamin D

Referensi:
Healhtline.
https://www.healthline.com/health/mental-health/surfing-anxiety
Diakses pada 24 April 2021

https://www.idntimes.com/health/fitness/nena-zakiah-1/manfaat-kesehatan-berselancar