{"id":366,"date":"2018-06-10T12:45:34","date_gmt":"2018-06-10T05:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/?p=366"},"modified":"2018-06-10T12:46:30","modified_gmt":"2018-06-10T05:46:30","slug":"teknik-teknik-dasar-bela-diri-aikido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/2018\/06\/teknik-teknik-dasar-bela-diri-aikido\/","title":{"rendered":"Teknik – teknik Dasar Bela Diri AIkido"},"content":{"rendered":"

BELA DIRI AIKIDO<\/strong>
\nVernia Agustina<\/strong>
\nJuan Kevin<\/strong>
\nWyn<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u2022 Sejarah Aikido
\nAikido adalah seni beladiri yang berasal dari Jepang dan diperkenalkan pertama kali
\nolehMorihei Ueshiba (1883-1969),yang oleh para praktisi Aikido dijuluki\u201cO Sensei\u201d. Morihei
\nUeshiba adalah orang yang mengembangkan bela diri ini di tahun 1800-an sehingga sekarang
\njadi begitu diminati oleh berbagai kalangan di abad modern dan bahkan mereka menjadikan bela
\ndiri ini justru sebagai gaya hidup.Aikido berarti\u201cthe Way of unifying (with)life energy&quot; atau &quot;the
\nWay of harmonious spirit&quot;, yang menekankan harmonisasi dan keselarasan antara energi yang
\nberada didalam diri seseorang dengan energi alam semesta. Kata Aikido berasal dari tiga huruf
\nkanji:
\n\u5408 -ai – menyelaraskan
\n\u6c17 -ki – energi kehidupan
\n\u9053 -d\u014d – jalan, cara<\/p>\n

Aikido terkenal dengan teknik-tekniknya yang lembut dan bergerak secara melingkar dengan
\nmemanfaatkan tenaga lawan. Teknik-teknik ini dalam literatur bela diri telah dikenal sejak abad
\nke-10 Masehi, tetapi karena hanya dipelajari oleh kalangan elite samurai dan para bangsawan
\nmaka perkembangannya sangat terbatas. Akar ilmu bela diri aikido terutama berasal dariDaito
\nRyu Aiki-Jujutsu (ju-jutsu). Aikido tidak mengenal sistemkompetisi atau pertandingan.<\/p>\n

\u2022 Pengertian Aikido dan Teknik-nya
\nOlahraga bela diri ada berbagai macam dan salah satunya adalah aikido di mana aikido ini
\ndikenal sebagai seni bela diri yang memadukan keharmonisan antara tubuh dan pikiran dengan
\nhukum alam. Seni bela diri yang asalnya dari Jepang ini adalah hasil dari modernisasi dan
\nmanifestasi pemikiran Jepang yang diselimuti tetap dengan budaya tradisional Jepang.
\nBicara tentang teknik aikido, bela diri ini berfokus pada penguasaan diri dalam setiap latihannya
\ndan juga kesempurnaan teknik.
\nSementara bela diri yang lain pada umumnya berfokus utama pada kecepatan dan kekuatan fisik
\nselama latihan. Teknik yang diutamakan pada olahraga bela diri ini adalah teknik lemparan
\n(mirip dengan bantingan), kuncian, dan elakan. Dan justru tendangan dan pukulan merupakan
\nteknik yang cukup jarang dipakai atau malah dihilangkan di perguruan-perguruan aikido.
\nPerlu diketahui bahwa aikido ini merupakan sebuah bela diri yang memang banyak digunakan
\nuntuk perkelahian jarak dekat dan juga cepat. Istilah dari perkelahian jarak dekat dan cepat
\nadalah close combat dan penting juga untuk tahu bahwa pada bela diri aikido, setiap tekniknya
\ndiketahui dipengaruhi oleh:
\n\u2022 Teknik Toya berpedang atau Yarijutsu
\n\u2022 Teknik Pedang atau Kenjutsu
\n\u2022 Teknik Kuncian Jujutsu, khususnya gaya Sokaku Takeda
\n\u2022 Teknik Bantingan Judo Kodokan Jigoro Kano
\nNamun, kita perlu tahu akan teknik-teknik paling umum yang dipraktikkan di perguruan-perguruan
\naikido. Berikut di bawah ini akan sedikit diulas apa saja yang menjadi teknik umum untuk kita
\nsemua bisa mengetahuinya.
\n\u2022 Ikkyo<\/p>\n

Pada teknik ini, fokus gerakan adalah mengontrol lawan dengan memakai satu tangan yang
\nberada di siku dan tangan lainnya berada di dekat pergelangan tangan. Dengan mencengkeram
\nlawan melalui teknik ini, otomatis saraf ulnaris pada pergelangan tangan akan terkena mendapat
\ntekanan.
\nCara seperti ini juga bisa disebut dengan leverage atau mengambil keuntungan dari si lawan
\nseperti ketika mempelajari teknik dasar gulat.
\n\u2022 Nikyo<\/p>\n

Pada teknik ini, fokus utama gerakan adalah kuncian alias mengunci bagian pergelangan tangan
\nyang perlu menggerakkan bagian lengan. Teknik ini jugalah yang mampu membantu kita untuk
\nmenerapkan tekanan tekanan saraf yang menyakitkan ketika sedang berhadapan dengan lawan.
\nIni adalah teknik ajaran kedua yang juga sangat umum praktiknya.
\nIntinya, pada teknik ini kita harus mempelajari tentang teknik penggunaan wristlock adductive di
\nmana melibatkan gerakan perputaran lengan, yang hasilny akan cukup menyakitkan bagi lawan .<\/p>\n

\u2022 Sankyo<\/p>\n

Pada teknik ini, fokus utama gerakan adalah kuncian rotasional pergelangan tangan yang secara
\nlangsung memberikan ketegangan di sepanjang bahu, siku dan juga lengan saat berhadapan
\ndengan lawan. Meski kelihatannya rumit, namun teknik ini juga termasuk yang paling banyak
\ndigunakan.
\nTeknik ini juga dikenal dengan teknik pronating di mana tekanan yang diberikan adalah pada
\nbagian atas spiral di sepanjang area tubuh yang telah disebutkan tersebut pada lawan yang kita
\nhadapi.<\/p>\n

\u2022 Yonkyo<\/p>\n

Ajaran keempat ini adalah teknik yang berfokus pada pengendalian bagian bahu di mana bisa
\ndibilang mirip dengan ikkyo (teknik nomor 1). Hanya saja, yang membedakan pada teknik ini
\nadalah kita perlu melakukan gerakan menggunakan kedua tangan selama mencengkeram
\nlengan bagian bawah milik lawan. Fokus cengkeraman tak lain dan tak bukan adalah bagian
\ntersebut.
\nBuku-buku jari kita yang dari sisi telapak tangan penerapannya perlu dilakukan ke saraf radial
\nlawan yang tengah berhadapan dengan kita. Penerapan tersebut bisa dilakukan pada bagian
\nperiosteum tulang lengan bawah di mana bagian tersebutlah yang nantinya mendapatkan
\ntekanan dan otomatis area tubuh lawan tersebut akan membuatnya sulit berkutik.<\/p>\n

\u2022 Gokyo<\/p>\n

Pada teknik Gokyo ini, fokus utama adalah pada gerakan cengkeraman terbalik di bagian
\npergelangan tangan lawan. Pada dasarnya, teknik ini juga ada kemiripan dengan ikkyo namun
\nyang membedakan adalah bagian cengkeraman yang terbalik tadi. Tak hanya itu, tapi juga rotasi
\nmedial bahu dan juga lengan pun menjadi hal yang perlu dikuasai.
\nSementara itu, tekanan mengarah ke bawah pada bagian siku ketika melatih teknik satu ini. Jadi
\nbisa dikatakan bahwa gokyo ini merupakan salah satu varian dari ikkyo, begitu pun dengan<\/p>\n

yonkyo yang sebelumnya kita bahas. Teknik ini juga umum dipakai untuk berhadapan dengan
\nlawan yang kiranya memakai senjata.
\n\u2022 Tenchinage<\/p>\n

Pada teknik ini, perlu diketahui bahwa ada keterlibatan uke dalam proses meraih serta
\nmencengkeram pergelangan tangan nage. Tenchinage bisa juga diartikan melempar surga dan
\nbumi seperti terlihat bagaimana cara melakukannya dari gambar di samping.
\nInti dari gerakan pada teknik ini adalah bergerak maju di mana praktisi aikido kemudian dapat
\nmelakukan gerakan menyapu rendah satu tangan lawan dengan tujuan merusak keseimbangan
\nlawan. Lawan yang kehilangan keseimbangan lalu dapat membuka peluang untuk
\nmenjatuhkannya.<\/p>\n

\u2022 Kokyunage<\/p>\n

Teknik ini juga dikenal dengan istilah breath throw dalam bahasa Inggrisnya dan istilah tersebut
\nmenggambarkan beragam jenis lemparan pada tiap sesi latihan aikido dalam durasinya.
\nPada umumnya, teknik ini tak seperti yang lainnya di mana lainnya mungkin akan menggunakan
\nkunci, tapi tidak dengan teknik ini. Namun hanya dengan sedikit gerakan yang benar bagaimana
\ncara kita memegang lawan, maka lawan dapat kita lempar.
\n\u2022 Kotegaeshi<\/p>\n

Teknik ini diketahui berfokus pada gerakan yang ditandai dengan proses pelepasan kuncian
\npergelangan tangan yang membentangkan ekstensor digitorum. Pada teknik ini, inti gerakan
\nadalah keterlibatan lemparan wristlock pada kembalinya pergelangan tangan.
\nTeknik ini pun menjadi teknik umum yang seharusnya bisa dikuasai ketika berlatih aikido; detil
\ngerakan yang benar bisa dilatih di bawah pengawasan guru aikido.
\n\u2022 Shihonage<\/p>\n

Pelemparan empat arah adalah fokus utama dari gerakan teknik pada aikido satu ini. Untuk
\nmelakukannya dengan baik, biasanya kita perlu melipat tangan melewati bahu dan kemudian dari
\ngerakan tersebut barulah dapat melakukan kuncian sendi bahu lawan.
\nDengan cara itu, barulah kita kemudian mampu melakukan gerakan untuk menjatuhkannya,
\ntanpa perlu Untuk gerakan yang detil, melatihnya di bawah pengawasan pelatih aikido akan
\nsangat membantu.
\n\u2022 Pemahaman Aiki
\nSetelah mengintip sedikit tentang teknik umum aikido, penting juga untuk sedikit mengetahui dan
\nmemahami Aiki. Berikut di bawah ini dapat dilihat apa saja pemahaman Aiki yang dimaksud:
\n\u2022 Aiki no Kokoro
\nYang paling utama adalah seseorang perlu melakukan upaya dalam mengetahui Aiki serta
\nmengerti jiwa dari Aiki tepat di dalam hatinya.
\n\u2022 Aiki no Genri
\nSeseorang perlu melakukan upaya untuk tahu, memahami dan juga menerapkan prinsip-prinsip
\nAiki.
\n\u2022 Aiki no Waza<\/p>\n

Pada poin ini, seseorang perlu menempa jiwa dan juga segala prinsip Aiki. Caranya adalah
\ndengan melatih setiap teknik Aiki.
\n\u2022 Aiki no Chikara
\nSetelah seseorang tersebut melakukan penempaan pada diri sendiri tentang jiwa dan prinsip Aiki,
\nmaka akan terasa adanya kekuatan dari Aiki itu sendiri.
\n\u2022 Aiki no Seishin
\nPada tahap ini, seseorang sudah harus bisa mewujudkan Aiki, terutama pada tiap langkahnya
\ndan dalam perbuatan yang dilakukan sehari-hari. Perwujudan ini adalah dari hasil upaya
\npenempaan tadi.<\/p>\n

Pada bela diri aikido, sistem kompetisi tidaklah diberlakukan seperti layaknya bela diri lain pada
\numumnya yang tujuan utamanya adalah untuk pemasyarakatan. Namun aikido sendiri memiliki
\nsistem tersendiri yang bernama sistem embukai. Sistem ini berupa peragaan seni gerak bela diri
\nyang tujuannya adalah memasyarakatkan dirinya.
\nMungkin kita sudah sering melihatteknik dasar judo maupun bela diri lainnya yang tekniknya
\ntelah mengalami penggubahan. Aikido memiliki banyak cabang teknik atau gaya yang sudah
\nbanyak diterapkan dalam zaman modern seperti sekarang. Memang teknik-teknik sudah sangat
\ndiperkaya, tapi tetap teknik dasarnya tak akan pernah ditinggalkan karena memang
\npenekanannya lebih kepada kecepatan ketika mengatasi serangan dari lawan.<\/p>\n

Sumber Penulisan\/Daftar Pustaka :
\nhttp:\/\/www.institutaikidoindonesia.com\/index.php\/sejarah\/sejarah-aikido
\nhttps:\/\/olahragapedia.com\/teknik-aikido<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BELA DIRI AIKIDO Vernia Agustina Juan Kevin Wyn \u2022 Sejarah Aikido Aikido adalah seni beladiri yang berasal dari Jepang dan diperkenalkan pertama kali olehMorihei Ueshiba (1883-1969),yang oleh para praktisi Aikido dijuluki\u201cO Sensei\u201d. Morihei Ueshiba adalah orang yang mengembangkan bela diri ini di tahun 1800-an sehingga sekarang jadi begitu diminati oleh berbagai kalangan di abad modern […]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions\/367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}